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प्रोटीन पैक पोहा | Protein Pack Poha

1) प्रोटीन पैक पोहा आपको चाहिए : पोहा मिक्स्ड स्प्राउट राइ प्याज हरी मिर्च हल्दी पाउडर चीनी नींबू का रस ऑइल नमक धनिया पत्ते एक बाउल में पोहा लें थोड़ा पानी डालें पोहा में से पानी को छान लें नॉन ...

1) प्रोटीन पैक पोहा आपको चाहिए : पोहा मिक्स्ड स्प्राउट राइ प्याज हरी मिर्च हल्दी पाउडर चीनी नींबू का रस ऑइल नमक धनिया पत्ते एक बाउल में पोहा लें थोड़ा पानी डालें पोहा में से पानी को छान लें नॉन स्टिक पैन गरम कर लें 1 चम्मच जीरा डालें 1-1/2 चम्मच हरी मिर्च डालें 3 /4 कप कटे हुए प्याज़ डालें 1-1/2 कप मिक्स्ड स्प्राउट मिलाएं 1 /4 चम्मच हल्दी पाउडर डालें 2 चम्मच चीनी मिलाएं 3-4 मिनट के लिए पकाएं पोहा एक प्लेट में निकाले 1 -2 चम्मच नींबू का रस डालें धनिया पत्ते से गार्निश कर के सर्व करें

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Health Ka Tadka
5th Jul 18