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Why Workout During Periods Is Important

महीने के वो दिन हर औरत के लिए अलग होते हैं. कुछ महिलाओं को इन दिनों में तेज दर्द सहना पड़ता है तो कुछ के लिए ये सामान्य होता है. पर लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है. ...

महीने के वो दिन हर औरत के लिए अलग होते हैं. कुछ महिलाओं को इन दिनों में तेज दर्द सहना पड़ता है तो कुछ के लिए ये सामान्य होता है. पर लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है. चलिए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान वर्कआउट करना चाहिए या नहीं

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Fitness
12th Feb 19